15 maalis Aikuisten juoksukoulu alkaa 26.4.
Leiskun ja Vatajankosken odotettu AIKUISTEN JUOKSUKOULU starttaa keskiviikkona 26.4.2023!
Yhteisharjoitukset ovat joka viikko keskiviikkoisin klo 17.30 yhteensä 6 kertaa (31.5. asti). Treenit ovat Kankaanpään liikuntakeskuksen urheilukentällä ja lähimaastoissa. Vetäjinä toimivat Leiskun koulutetut valmentajat ja juoksuun erikoistuneet urheilijat. Juoksukoulu sopii kaikille yli 15-vuotiaille perusterveille liikkujille. Saat mukaan myös juoksuharjoitusohjelman itsenäiseen harjoitteluun.
Huom! Juoksukoulu sopii kaikille kuntotasoon katsomatta.
MIKSI LÄHTISIT MUKAAN?
- Opit oikean juoksuasennon
- Opit oikean juoksutekniikan
- Opit vahvistamaan juoksulihaksia
- Opit tekemään juoksun ja ryhdin kannalta oikeanlaisia liikkuvuusliikkeitä
- Kohotat kuntoa
- Saat kotiin 6 viikon juoksuharjoitusohjelman
- Saat hyvää oloa ja pidät hauskaa ryhmässä!
Hinta 35€ (Leiskun jäsenille 20€)
Ilmoittaudu mukaan iloiseen joukkoomme TÄSTÄ LINKISTÄ 25.4. mennessä.
Ryhmän ollessa suuri, treenit järjestetään pienryhmissä usean vetäjän voimin.
Lisätiedot juoksukoulusta 040 533 1010/Tia.